Nos complace presentar a Hana Vrabcová, nueva miembro de la OEPC de la EASO, procedente de Eslovaquia.
Me llamo Hana Vrabcová, he estudiado farmacia y derecho en Bratislava, he trabajado en varios puestos en la sanidad y más tarde monté un centro de salud privado, donde trabajo con una hija que también es farmacéutica. Aparte de la farmacia, me interesan el reto y los hábitos alimentarios saludables y su relación con el sobrepeso y la obesidad.
Dónde vivo
Soy de Brno, en la República Checa, y tras licenciarme en la Facultad de Farmacia de la Universidad Comenius de Bratislava, me licencié también en la Facultad de Derecho. Desde que vivo en Bratislava, tengo un hijo y una hija y 3 nietos.
Bratislava es una capital muy bonita de la República Eslovaca, situada en el corazón de Europa. Por población es la ciudad más alta de Eslovaquia, dice "La bella del Danubio". Es la única capital del mundo que se encuentra en la frontera de tres estados, vecinos de Austria y Hungría.
La característica dominante interesante de Bratislava es el Castillo de Bratislava y la Catedral de San Martín. Estamos orgullosos de las montañas eslovacas, los Altos Tatras, su naturaleza ofrece un amplio abanico de actividades de ocio en verano o en invierno, y siempre me cargan de energía positiva.
Cosas favoritas
Me gusta leer, especialmente libros sobre nutrición, asisto a conferencias con este enfoque. Me gusta viajar y explorar nuevos paisajes, su cultura, arte, gente y naturaleza. Admiro los jardines japoneses y cultivo bonsáis. Me gusta relajarme escuchando música clásica, en Bratislava se celebra cada año el festival de música , actúan artistas de todo el mundo.
Experiencia personal con la obesidad
He tenido problemas con mi peso desde mi infancia, mi abuela cocinaba mucho y hacia pasteles, y yo tenia que comerme todo lo que habia en el plato. Yo era consciente de mi sobrepeso, y cuando tenía 17 años, me gané y pagué el dinero para bajar de peso curso , y luego me quedé con las dietas.
Mientras estudiaba farmacia en Bratislava vivía fuera de casa y lejos de la cocina de mi abuela. Comí en el internado y perdí 15 kg. Después de la boda me ocupé de mi familia y mis negocios y engordé un total de 40 kg.
Empezaron mis problemas de salud. Cuando vi a los pacientes con sobrepeso, la obesidad se agravó su salud, el aumento del uso de medicamentos para la presión arterial, el colesterol, la diabetes, y cómo sufrían, yo estaba aterrorizado.
No quería tomar medicación para la presión y era consciente de mi obesidad, quería perder peso y hacer frente a mi estilo de vida poco saludable y a mi recuperación.
Por eso me gradué en el curso de asesoramiento nutricional en la República Checa, compré un aparato de diagnóstico multifuncional inbody 270. Con la experiencia adquirida, he creado un Centro de Salud y Asesoramiento donde se realiza la composición corporal y asesoramiento nutricional, y tenemos un sitio de internet y FB sobre nuestras actividades.
He bajado gradualmente de peso 17 kg, pero es un problema mantenerlo, pero mi presión arterial está en la norma ahora.
En 2014, completé un curso de enfoque cognitivo-conductual del sobrepeso y la obesidad STOB y me convertí en profesor. Desde el año pasado colaboro estrechamente con la organización checa STOB y su fundadora, la doctora Iva Málková. Su programa de reducción de peso saludable mediante la alteración de los hábitos nutricionales y de movimiento, junto con un cambio de mentalidad y el uso de un enfoque psicológico para la pérdida de peso, es excepcional y muy beneficioso.
He creado un sitio web y una tienda electrónica www.mojstob.sk, donde informamos a los pacientes sobre nuestras actividades, conocimientos y experiencia en el tratamiento de la obesidad. Escribo artículos sobre este tema en páginas web y medios de comunicación y doy conferencias.
Apoyar los intereses de los pacientes ahora y en el futuro
Soy un nuevo miembro de la ECPO y estoy muy contento de que el grupo me haya aceptado y pueda representar a Eslovaquia aquí, a propuesta de Lubica Fabryova, la presidenta de la Sección Obesitológica de la Sociedad Eslovaca de Diabetes, de la que soy miembro y también soy miembro de la recién creada Asociación Obesitológica Eslovaca.
Soy miembro de las organizaciones sanitarias y, como farmacéutico que soy y profesión sanitaria, mi objetivo es ayudar a los pacientes con sobrepeso y obesidad a mejorar su salud.
Al mismo tiempo, quiero concienciar a los ciudadanos de Eslovaquia sobre la prevención, la educación sanitaria y la educación en el tratamiento de la obesidad a través de las redes sociales y los centros de asesoramiento sanitario.
Quiero ayudar a crear una infraestructura de atención integral a los pacientes obesos que falta en Eslovaquia y a construir una infraestructura de estilo de vida saludable.
Sé que son tareas difíciles, pero estoy convencido de que con su ayuda y la experiencia de mis colegas podré llevarlas a cabo y ayudar a nuestra pat