Este mes presentamos a Judit Pettkó, miembro del Consejo de Pacientes.
Por favor, díganos quién es:
Me llamo Judit Pettkó y vivo en Budapest, Hungría, desde que nací. Crecí en un piso del centro y hace unos 15 años me mudé a una casa familiar. Poco después de obtener un máster en ingeniería química, empecé a trabajar en una empresa farmacéutica. Como Asociada de Asuntos Reglamentarios durante casi 20 años, me he ocupado de la preparación de la documentación necesaria para la aprobación de nuestros medicamentos por las autoridades y del mantenimiento de estas licencias. Aunque mi trabajo es interesante y polifacético, me ha supuesto pasar al menos ocho horas diarias sentado frente al ordenador, un factor importante en el desarrollo de enfermedades que suelen asociarse a la posición sentada, lo que ha repercutido notablemente en mi peso.
Por favor, comparta algunas de sus cosas favoritas (actividades, aficiones, intereses):
Una de mis aficiones favoritas es la lectura. Leo casi todas las tardes y siempre que tengo un poco de tiempo libre. Mi otra afición es la natación. Desde niña me ha gustado nadar, que se convirtió en mi deporte al no poder practicar con éxito otros deportes infantiles. Ahora tengo la suerte de contar con dos piscinas en mi barrio, así que tengo fácil acceso a ellas, y en verano la playa también ofrece muchas oportunidades para nadar. Además, me gusta mucho hacer pequeñas excursiones por las colinas. El año pasado enfermé de las rodillas, así que por desgracia ahora no puedo hacer senderismo, pero en años anteriores he hecho excursiones cortas y más largas al menos una vez al mes. En 2013 recorrí doce kilómetros hasta el segundo punto más alto de Hungría, a 600 metros de altitud.
Comparte cómo ha sido tu experiencia con la obesidad:
Creo que mi obesidad es el resultado de varios factores combinados. En primer lugar, mis antecedentes genéticos y mi entorno en la primera infancia deben de haber sido factores clave, ya que he tenido sobrepeso desde muy joven. Mis padres prestaban atención a mi alimentación y, en la medida de lo posible, también me ayudaban a practicar deporte. Esto parece indicar una predisposición genética a la obesidad.
Por otra parte, también soy obeso debido a mis malos hábitos alimentarios. Como con placer y alegría, lo que no sería un problema si pudiera mantenerme moderado, pero por desgracia en situaciones de estrés y a veces cuando simplemente estoy aburrido, como en exceso, sin tener en cuenta las consecuencias de este comportamiento.
En tercer lugar, pero no por ello menos importante, mi estilo de vida relativamente sedentario también influye en mi obesidad.
De pequeña, no me movía con regularidad (a excepción de las clases de natación). Más tarde, debido a mi sobrepeso, las clases de gimnasia en el colegio me dejaban sentimientos de fracaso. Estuve en una "clase de deporte" entre los 9 y los 14 años, pero no sirvió de nada y me dejó bastante desanimada. Desde que trabajo, intento hacer ejercicio al menos dos veces por semana (normalmente con interrupciones mayores o menores). También intento nadar o hacer excursiones al monte siempre que puedo, pero estas actividades rara vez consiguen compensar la falta de movimiento diaria en mi vida típicamente sedentaria.
He intentado varias veces reducir mi peso, y en dos ocasiones he conseguido perder cantidades significativas de peso. En estos casos, he cambiado por completo mi estilo de vida, pasando de hacer ejercicio de vez en cuando a comprometerme con el deporte y la actividad diaria regular. Caminaba al menos media hora (junto a un arroyo no muy lejos de mi casa) y mi dieta se seleccionaba cuidadosamente, restringiendo también las calorías. También recibí asistencia médica; cada dos semanas se evaluaba mi estado y consultaba a un obesitólogo privado. Por desgracia, los "exitosos" resultados iniciales de pérdida de peso desaparecieron y circunstancias personales difíciles desbarataron mis esfuerzos. La construcción de mi casa estuvo a punto de fracasar, después de haber gastado todos nuestros ahorros, y tuvimos que pedir un préstamo extra para hacerla habitable.
Diez años después, decidí volver a tomar las riendas de mi vida y de mi peso. Pensé que esta segunda pérdida de peso y cambio de estilo de vida serían definitivos. Aunque seguía sin tener un peso normal, estaba satisfecha con los resultados. Sin embargo, el año pasado tuve un problema de salud en las rodillas y tuve que dejar de hacer ejercicio. Mis rodillas todavía se están recuperando. Ahora no puedo moverme como me gusta; no puedo hacer caminatas de larga distancia ni ir al gimnasio. Como resultado, mi peso aumentó rápidamente, lo que a su vez agrava la dificultad con mis rodillas. En la actualidad, mi principal objetivo es curar mis rodillas para que puedan volver a soportar peso. Esto me permitirá reanudar las actividades deportivas regulares, lo que me ayudaría a reducir mi obesidad.
Su reflexión sobre la ECO2014 y sus esperanzas para la ECO2015:
Antes de la reunión del Consejo de Pacientes en Sofía, estaba deseando conocer las opciones que tiene una persona con sobrepeso u obesidad en otros países. Me preguntaba, por ejemplo, qué tipo de ayudas públicas o de ONG existen o se prestan a aquellas personas que están decididas a reducir su peso corporal y sobre las diferencias de estatus social de las personas afectadas por obesidad en las distintas naciones: ¿son discriminadas o aceptadas?
La reunión de Sofía me pareció muy interesante e instructiva. El Congreso me proporcionó lecciones para toda la vida al conocer las experiencias de personas de otros países representados. Esto me llevó a reconocer que, aunque la sanidad pública es diferente en los distintos países europeos, nuestros problemas son similares. La reunión confirmó mi convicción de que las personas con sobrepeso y obesas tenemos que actuar juntas y representar nuestras necesidades especiales ante los profesionales sanitarios y los responsables políticos.
También espero con impaciencia la cumbre de este año en Praga, ya que confío en que emitamos una Declaración para animar a los sistemas sanitarios nacionales a prestar más atención a nuestras necesidades especiales, y a proporcionar el apoyo necesario a todos aquellos que quieran reducir su peso y controlar los problemas de salud relacionados con la obesidad.
Sobre su país y su lugar de residencia:
Las personas con sobrepeso u obesas se encuentran en una situación bastante difícil en Hungría. En la vida cotidiana, una persona con sobrepeso puede sufrir discriminación, por ejemplo, en la búsqueda de empleo y en el trabajo, donde uno puede estar en desventaja debido al sobrepeso o la obesidad, incluso en los casos en que la condición no tiene un efecto directo en su trabajo. Por otra parte, el desarrollo y la prestación de asistencia médica se encuentran aún en una fase incipiente. Sólo existen unos pocos centros públicos dedicados al tratamiento del sobrepeso y la obesidad, y en ellos los médicos y otros profesionales disponen de herramientas relativamente limitadas.
Me gustaría subrayar que los médicos de cabecera y otros profesionales de la atención primaria tienen conocimientos limitados sobre los tratamientos y terapias con apoyo público, por lo que sólo un pequeño subgrupo de pacientes recibirá asesoramiento suficiente sobre las opciones de tratamiento.
En la asistencia médica privada la situación es mejor, pero sólo es accesible a un número limitado de pacientes.
Para difundir los resultados de estudios e investigaciones sobre obesidad, la Sociedad Húngara para el Estudio de la Obesidad celebra periódicamente conferencias y talleres. En octubre, la HSSO acogerá en Budapest el V Congreso Centroeuropeo sobre Obesidad (CECON).
Cómo defiende actualmente a los pacientes y cómo espera defenderlos en el futuro:
Trabajo en la Asociación Húngara de Sobrepeso y Obesidad como presidenta. Esta ONG se fundó en 1999. Tras aumentar el número de miembros, en pocos años hemos llegado a tener entre 300 y 400 miembros activos. Además de hacer valer los derechos de los pacientes, nos esforzamos por fomentar y proporcionar ejercicio físico regular a los miembros, mientras que los profesionales que ayudan a tratar las afecciones de los pacientes hacen presentaciones sobre la obesidad a los miembros. Debido a algunos cambios tanto en el sistema sanitario como en el entorno jurídico, la Asociación Húngara de Sobrepeso y Obesidad se encuentra actualmente en proceso de reorganización. Además de completar el proceso de reorganización, nos gustaría continuar -junto con las demás tareas- proporcionando acceso a actividades deportivas y ejercicio, y organizando presentaciones para nuestros miembros. El futuro es brillante si todos trabajamos juntos por objetivos comunes.