Me llamo Bjargey Ingólfsdóttir y soy miembro del consejo de pacientes de la EASO ECPO.
Hace unos años mi salud no era buena. Pesaba 265 libras y tenía dolores crónicos en todo el cuerpo. Estaba descontenta con mi estado, triste y deprimida. Era difícil tener sobrepeso.
Siempre estaba a dieta porque tenía muchas ganas de adelgazar. Corría kilómetros en la cinta del gimnasio y contaba cada caloría que comía. Me mataba de hambre, lo intentaba todo para perder peso. Pero no perdí peso hasta que empecé a preocuparme por mi salud, mi cuerpo y mi mente.
Aprendí a quererme y empecé a cuidarme. Ahora he perdido 18 kilos y me siento feliz y sana.
Trabajo como paciente con obesidad en una clínica de Islandia llamada Heilsuborg. Apoyo y educo a personas que viven con obesidad. He publicado un libro llamado Hamingjubók en islandés, que significa el libro de la felicidad. El libro es un diario en el que la gente puede escribir cómo se siente, por qué está agradecida cada día y qué hace por su salud durante el día en cuanto a nutrición, ejercicio y recuperación.
También trabajo como conferenciante motivacional, imparto seminarios de empoderamiento para mujeres y viajo con grupos para retiros de salud en Islandia y en el extranjero.
