Alexandra Fraisova, République tchèque

En République tchèque, pour traiter l'obésité, nous utilisons la TCC, la thérapie cognitivo-comportementale, qui a une longue tradition dans notre pays. Dernièrement, nous avons préparé la combinaison de la TCC avec des programmes Internet, parce que nous travaillons avec une page Internet, une page pour nos patients, et nous avons préparé un nouveau programme pour eux appelé Stop Wheel (Roue de l'obésité). Il s'agit de Stop Obesity Wheel, une sorte de roue du changement.

Nous travaillons avec le degré de motivation des patients. Nous travaillons avec eux dès le début. La première étape consiste à déterminer s'ils sont déjà prêts à changer leur mode de vie, s'ils sont prêts à changer quoi que ce soit, s'ils sont prêts à changer quoi que ce soit.

Si c'est le cas, ils peuvent passer à une autre étape de la roue et trouver des outils. Ils trouvent des informations. Nous avons bien sûr ces informations à leur disposition.

Nous disposons de matériel, d'outils que nous pouvons mettre à leur disposition sur notre page, ainsi que de documents imprimés, et ils peuvent travailler avec ces outils. S'ils trouvent l'outil qui leur convient, ils peuvent passer à une autre étape de la roue et mettre en œuvre cette étape, mettre en œuvre l'outil, l'utiliser, l'utiliser correctement, trouver leur façon de manger, leur façon de faire de l'exercice, et nous pouvons les aider avec nos outils. Là encore, nous avons préparé le système de feux de signalisation, qui fonctionne à la fois comme un jeu et comme un système d'alerte.

Les gens peuvent simplement indiquer ce qu'ils mangent et comment ils font de l'exercice dans une journée, ce qu'ils boivent pour la journée, et le système de feux de signalisation leur dit si c'est bon ou si c'est assez, si c'est assez de nutriments, si c'est assez d'eau, si c'est assez d'exercice, de mouvement dans une journée. S'ils passent par cette étape, ils peuvent changer leur mode de vie. Ensuite, il y a la phase de maintien, une autre étape, et les gens peuvent apprendre les étapes nécessaires pour maintenir la perte de poids, ce qui est encore plus important que de perdre du poids.

Ils apprennent donc à poursuivre leur vie en adoptant un mode d'alimentation normal, dit normal, en mangeant sainement et en bougeant sainement, car on ne peut pas faire de l'exercice pendant deux ou trois heures chaque jour pendant toute une vie. C'est impossible pour presque tout le monde. Ils passent donc à l'étape suivante de la roue et essaient d'apprendre comment le faire dans leur vie, exactement dans leur vie professionnelle, dans leur vie familiale, comment ils peuvent continuer à mener une vie saine, un mode de vie sain pour toujours.

S'il y a une rechute, ce qui est malheureusement assez fréquent, ils peuvent alors reprendre la roue et passer à l'étape dont ils ont besoin. Ils peuvent repasser par ces étapes et arriver au bout de la roue, gagner à la fin et vivre un mode de vie sain avec une alimentation et des mouvements sains. C'est donc un autre outil qui fonctionne très bien.

Nous l'avons présenté à nos utilisateurs l'hiver dernier et nous avons les premiers résultats. Les premières personnes sont passées par la roue et essaient de maintenir et de vivre, disons, normalement. Nous espérons donc qu'il les aidera et qu'il aidera d'autres personnes à l'avenir.