Dites-nous qui vous êtes et parlez-nous un peu de vous :
Je m'appelle Lenka et j'ai deux jolies filles de 6 et 8 ans, ainsi qu'un mari très gentil. J'ai aussi le travail de mes rêves. Je travaille pour la société STOB (Stop to Obesity) depuis 2009 et nous aidons de nombreuses personnes à réduire leur poids de manière saine, non seulement en changeant leurs habitudes alimentaires et de mouvement, mais aussi en leur apprenant à modifier leurs schémas de pensée. L'aspect psychologique de la réduction du poids est spécifique à STOB.
Parlez-nous un peu de votre pays et de l'endroit où vous vivez :
Je vis en République tchèque, au "cœur de l'Europe". Notre capitale est Prague - la ville aux cent clochers - mais j'habite près de Brno, la deuxième ville du pays. Les sites les plus visités à Brno sont le château de Špilberk ou la villa fonctionnaliste Tugendhat, qui a été inscrite sur la liste de l'UNESCO. Chaque année, au mois de juin, Brno organise le plus grand festival, Ignis Brunensis, qui est une compétition internationale de feux d'artifice. L'un des sites naturels les plus célèbres des environs est le karst morave.
Partagez quelques-unes de vos activités préférées (activités, loisirs, centres d'intérêt).
Je passe mon temps libre surtout avec mon mari et mes filles. Nous aimons la nature et le mouvement, c'est pourquoi nous faisons du vélo, de la marche, de la natation, etc. J'aime rendre visite à mes amis et à leurs enfants et nous passons du temps ensemble en discutant ou en jouant d'un instrument ethnique. Mon travail est aussi mon grand hobby. Je lis constamment des articles et des livres sur la nutrition et la vie saine.
Quelle a été votre expérience de l'obésité ?
J'ai toujours été en surpoids pendant mon enfance et mon adolescence. J'ai lutté contre mon surpoids et j'ai suivi un régime de 15 à 25 ans. Le résultat a été que j'ai pris 10 kilos de plus et que j'ai souffert de graves problèmes psychologiques. Pendant 10 ans, j'ai alterné les périodes de régimes fous et les périodes de suralimentation. En raison de mes problèmes de poids, j'ai choisi d'étudier la chimie des aliments à l'université pour mieux comprendre mes problèmes personnels et m'aider. Mais je n'ai pas réussi.
À l'âge de 25 ans, j'ai entendu parler des cours d'amaigrissement de STOB. Grâce à eux, j'ai commencé à changer mes habitudes alimentaires et à penser à mon corps et à ma santé d'une manière différente.
Aujourd'hui, j'ai 38 ans et le même poids qu'à l'âge de 15 ans. Je suis heureuse parce que mon poids est stable malgré les changements de vie qui sont généralement liés à l'augmentation du poids (changement de travail, deux grossesses, congé de maternité, etc.)
La société STOB a changé ma vie personnelle et professionnelle, car j'ai décidé de diffuser ses idées sur la réduction saine du poids. En 2009, j'ai obtenu mon diplôme dans le cadre de leur programme de formation à l'approche cognitivo-comportementale de la thérapie du surpoids et de l'obésité et j'ai commencé à travailler en tant que lectrice. Jusqu'à présent, j'ai aidé 350 clients à réduire leur poids de plus de 1250 kilos.
Parce que les gens passent de plus en plus de temps sur Internet et les médias sociaux, nous avons commencé à réaliser des projets Internet pour le public afin d'aider les gens à réduire leur poids et à adopter un mode de vie sain. En 2017, nous avons réalisé le projet HEATLHY YEAR et cette année (2018) nous réalisons le projet CHALLENGE 52. Le projet propose des tâches faciles et réalisables via de courtes vidéos d'information tous les lundis. Chaque vidéo est complétée par un article d'expert, un blog et une recette. Vous pouvez voir notre travail d'équipe sur le site web : https://vimeo.com/262980615
Comment vous défendez actuellement les intérêts des patients et comment vous espérez le faire à l'avenir :
Mon rôle de représentant des patients est nouveau, j'ai rejoint le Conseil des patients cette année (2018). Il y a beaucoup à apprendre, d'abord à connaître tout le monde, à parler avec tout le monde et à essayer de trouver des moyens d'aider les gens.
Je suis convaincue que notre organisation STOB a beaucoup d'expérience et réalise de nombreux projets vraiment intéressants, de sorte que nous pouvons inspirer d'autres collègues. Et je suis prête à recevoir l'expérience et l'inspiration d'autres personnes sur ce qu'il faut faire de nouveau et de mieux dans notre pays. Je pense que nous devrions utiliser Internet et les médias sociaux et essayer de communiquer avec le public en utilisant des programmes attrayants et amusants qui doivent également être d'un niveau professionnel. Je pense que c'est un bon moyen d'influencer efficacement un grand nombre de personnes. Peu importe ce que nous pensons du fait qu'il est bon ou non de passer beaucoup de temps sur Internet. L'important, c'est que des millions de personnes le consomment et que nous puissions l'utiliser à bon escient.
J'ai hâte de rencontrer tout le monde à Vienne !