Alexandra Fraisova, Tschechische Republik

In der Tschechischen Republik verwenden wir bei der Behandlung von Fettleibigkeit die CBT, die kognitive Verhaltenstherapie, die in unserem Land eine lange Tradition hat. In letzter Zeit haben wir die Kombination der CBT mit Internetprogrammen vorbereitet, denn wir arbeiten mit der Internetseite, der Seite für unsere Patienten, und wir haben für sie ein neues Programm namens Stop Wheel vorbereitet. Es kommt von Stop Obesity Wheel und ist wie ein Rad der Veränderung.

Wir arbeiten mit dem Grad der Motivation der Patienten. Wir arbeiten mit ihnen von Anfang an. Der erste Schritt besteht darin, zu entscheiden, ob sie bereits für eine Änderung ihres Lebensstils bereit sind, ob sie überhaupt bereit sind, etwas zu ändern, ob sie bereit sind, etwas zu ändern.

Wenn das der Fall ist, können sie zu einer anderen Stufe des Rades gehen und einige Werkzeuge finden. Sie finden Informationen. Wir haben natürlich diese Informationen für sie.

Wir haben Materialien, wir haben Werkzeuge, die wir ihnen auf unserer Seite anbieten können, und wir haben auch gedruckte Materialien für sie, und sie können damit arbeiten. Wenn sie das Werkzeug finden, das für sie geeignet ist, können sie einen weiteren Schritt in diesem Rad machen und diesen Schritt umsetzen, das Werkzeug einsetzen, es richtig verwenden, ihre Art zu essen, ihre Art zu trainieren finden und wir können ihnen mit unseren Werkzeugen helfen. Auch hier haben wir das Ampelsystem vorbereitet, das als Spiel und auch als Warnsystem funktioniert.

Die Menschen können einfach unterschreiben, was sie an einem Tag essen und wie sie sich bewegen, was sie am Tag trinken, und das Ampelsystem sagt ihnen, ob es in Ordnung ist oder ob es genug ist, ob es genug Nährstoffe sind, ob es genug Wasser ist, ob es genug Sport ist, ob es genug Bewegung am Tag ist. Und wenn sie diesen Schritt durchlaufen, können sie ihren Lebensstil ändern. Dann gibt es die Phase der Aufrechterhaltung, ein weiterer Schritt, und die Menschen können die Schritte lernen, die notwendig sind, um den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten, was noch wichtiger ist als der Gewichtsverlust.

So lernen sie, wie sie ihr Leben mit normaler Ernährung, so genannter normaler Ernährung, gesunder Ernährung und gesunder Bewegung fortsetzen können, denn man kann sich nicht ein Leben lang jeden Tag zwei oder drei Stunden lang bewegen. Das ist für fast jeden unmöglich. Also gehen sie den nächsten Schritt des Rades und versuchen zu lernen, wie sie es in ihrem Leben, in ihrem Arbeitsleben, in ihrem Familienleben, wie sie mit einem gesunden Leben, einem gesunden Lebensstil für immer weitermachen können.

Wenn es zu einem Rückfall kommt, was leider recht häufig der Fall ist, können sie wieder in das Rad einsteigen und den Schritt machen, den sie brauchen. Sie können diese Schritte erneut durchlaufen und das Ende des Rades erreichen und am Ende gewinnen und einen gesunden Lebensstil mit gesunder Ernährung und gesunder Bewegung führen. Das ist also ein weiteres Instrument, das sehr gut funktioniert.

Wir haben es im letzten Winter unseren Nutzern vorgestellt, und wir haben die ersten Ergebnisse. Die ersten Menschen haben das Rad durchlaufen und versuchen, ein, sagen wir mal, normales Leben zu führen. Wir hoffen also, dass es ihnen hilft und dass es in Zukunft noch mehr Menschen helfen wird.