Wir freuen uns, Hana Vrabcová, ein neues Mitglied des EASO ECPO aus der Slowakei, vorstellen zu können.
Mein Name ist Hana Vrabcová, ich habe in Bratislava Pharmazie und Jura studiert, war in verschiedenen Positionen im Gesundheitswesen tätig und habe später ein privates Gesundheitszentrum gegründet, in dem ich mit einer Tochter arbeite, die ebenfalls Apothekerin ist. Neben der Pharmazie interessiere ich mich für die Herausforderung und gesunde Ernährungsgewohnheiten und deren Zusammenhang mit Übergewicht und Adipositas.
Wo ich wohne
Ich stamme aus Brünn in der Tschechischen Republik und habe nach meinem Abschluss an der pharmazeutischen Fakultät der Comenius-Universität in Bratislava auch an der juristischen Fakultät studiert. Ich lebe in Bratislava und habe einen Sohn, eine Tochter und drei Enkelkinder.
Bratislava ist eine sehr schöne Hauptstadt der Slowakischen Republik, die im Herzen Europas liegt. Gemessen an der Einwohnerzahl ist sie die höchstgelegene Stadt der Slowakei, die "Schönheit an der Donau". Sie ist die einzige Hauptstadt der Welt, die an den Grenzen dreier Staaten liegt, die an Österreich und Ungarn grenzen.
Die interessante Dominante von Bratislava ist die Burg von Bratislava und die St. Martinskathedrale. Wir sind stolz auf die slowakischen Berge, die Hohe Tatra, deren Natur im Sommer wie im Winter ein breites Spektrum an Freizeitaktivitäten bietet, und die mich immer mit positiver Energie aufladen.
Bevorzugte Dinge
Ich lese gerne, vor allem Bücher über Ernährung, und besuche eine Konferenz mit diesem Schwerpunkt. Ich reise gerne und erkunde neue Landschaften, ihre Kultur, Kunst, Menschen und Natur. Ich bewundere japanische Gärten und züchte Bonsai. Ich entspanne gerne bei klassischer Musik, in Bratislava findet jedes Jahr das Festival der Musik statt, bei dem Künstler aus aller Welt auftreten.
Persönliche Erfahrung mit Fettleibigkeit
Ich habe seit meiner Kindheit Probleme mit meinem Gewicht, meine Großmutter hat viel gekocht und Kuchen gebacken, und ich musste alles essen, was auf dem Teller war. Ich war mir meines Übergewichts bewusst, und als ich 17 war, verdiente und bezahlte ich das Geld für einen Abnehmkurs, und dann hielt ich die Diäten.
Während meines Pharmaziestudiums in Bratislava lebte ich außerhalb meines Hauses und weit weg von der Küche meiner Großmutter. Ich habe im Internat gegessen und dabei 15 kg abgenommen. Nach der Hochzeit kümmerte ich mich um meine Familie und mein Geschäft, und ich nahm insgesamt 40 kg zu.
Damit begannen meine gesundheitlichen Probleme. Als ich sah, wie übergewichtige Patienten, die Fettleibigkeit durch ihren Gesundheitszustand verschlimmert wurde, den Einsatz von Blutdruckmedikamenten, Cholesterin und Diabetes erhöhten und wie sie litten, war ich entsetzt.
Ich wollte keine Druckmedikamente einnehmen und war mir meines Übergewichts bewusst, ich wollte abnehmen und mich mit meinem ungesunden Lebensstil und meiner Genesung auseinandersetzen.
Deshalb habe ich den Kurs für Ernährungsberatung in der Tschechischen Republik absolviert und ein multifunktionales Diagnosegerät inbody 270 gekauft. Mit den gesammelten Erfahrungen habe ich ein Gesundheits- und Beratungszentrum gegründet, in dem die Körperzusammensetzung und die Ernährungsberatung durchgeführt werden, und wir haben eine Internet- und FB-Seite über unsere Aktivitäten.
Ich habe allmählich 17 kg abgenommen, aber es ist ein Problem, das Gewicht zu halten, aber mein Blutdruck ist jetzt im Normbereich.
2014 schloss ich einen Kurs über kognitive Verhaltensweisen bei Übergewicht und Adipositas ab und wurde Dozentin für STOB. Seit letztem Jahr arbeite ich eng mit der tschechischen Organisation STOB und ihrer Gründerin PhDr. Iva Málková zusammen. Ihr Programm zur gesunden Gewichtsreduzierung durch Änderung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, zusammen mit einer Änderung der Denkweise und der Anwendung eines psychologischen Ansatzes zur Gewichtsabnahme, ist außergewöhnlich und sehr nützlich.
Ich habe eine Website und einen E-Shop www.mojstob.sk eingerichtet, auf denen wir Patienten über unsere Aktivitäten, unser Wissen und unsere Erfahrung bei der Behandlung von Fettleibigkeit informieren. Ich schreibe Artikel zu diesem Thema auf Websites und in den Medien und halte Vorträge.
Unterstützung der Interessen der Patienten jetzt und in Zukunft
Ich bin ein neues Mitglied der ECPO und freue mich sehr, dass die Gruppe mich aufgenommen hat und ich hier auf Vorschlag von Lubica Fabryova, der Vorsitzenden der Obesitologischen Sektion der Slowakischen Diabetes-Gesellschaft, der ich angehöre, die Slowakei vertreten darf und auch Mitglied der neu gegründeten Slowakischen Obesitologischen Gesellschaft bin.
Ich bin Mitglied der Gesundheitsorganisationen und als Apothekerin, die im Gesundheitswesen tätig ist, ist es mein Ziel, Patienten mit Übergewicht und Adipositas zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern.
Gleichzeitig möchte ich das Bewusstsein der slowakischen Bürger für Prävention, Gesundheitserziehung und Aufklärung über die Behandlung von Fettleibigkeit über die sozialen Medien und die Beratungszentren für Gesundheit schärfen.
Ich möchte dazu beitragen, dass in der Slowakei eine umfassende Versorgungsinfrastruktur für fettleibige Patienten aufgebaut wird und eine Infrastruktur für eine gesunde Lebensweise entsteht.
Ich weiß, dass dies schwierige Aufgaben sind, aber ich bin überzeugt, dass ich sie mit Ihrer Hilfe und der Erfahrung meiner Kollegen bewältigen und unserem Land helfen kann.