Bitte erzählen Sie uns, wer Sie sind und ein wenig über sich selbst:
Mein Name ist Lenka und ich habe zwei nette Töchter, 6 und 8 Jahre alt, und einen sehr netten Ehemann. Ich habe auch meinen Traumjob. Ich arbeite seit 2009 für die STOB-Gesellschaft (Stop to Obesity) und wir helfen vielen Menschen bei einer gesunden Gewichtsreduktion, nicht nur durch eine Änderung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, sondern wir bringen ihnen auch bei, wie sie ihre Denkmuster ändern können. Der psychologische Aspekt der Gewichtsreduktion ist spezifisch für STOB.
Erzählen Sie uns ein wenig über Ihr Land und wo Sie leben:
Ich lebe in der Tschechischen Republik, im "Herzen Europas". Unsere Hauptstadt ist Prag - die Stadt der hundert Türme, aber ich lebe auch in der Nähe der zweitgrößten Stadt Brünn. Die meistbesuchten Sehenswürdigkeiten in Brünn sind die Burg Špilberk oder die funktionalistische Villa Tugendhat, die in die UNESCO-Liste aufgenommen wurde. Jedes Jahr im Juni findet in Brünn das größte Festival Ignis Brunensis statt, ein internationaler Feuerwerkswettbewerb. Eine der bekanntesten Natursehenswürdigkeiten in der Nähe ist der Mährische Karst.
Teilen Sie einige Ihrer Lieblingsdinge mit (Aktivitäten, Hobbys, Interessen)
Meine Freizeit verbringe ich vor allem mit meinem Mann und meinen Töchtern. Wir lieben die Natur und die Bewegung, also gehen wir Radfahren, Wandern, Schwimmen usw. Ich besuche gerne meine Freunde und ihre Kinder und wir verbringen Zeit miteinander, indem wir uns unterhalten oder ein paar ethnische Instrumente spielen. Meine Arbeit ist auch mein großes Hobby. Ständig lese ich Artikel und Bücher über Ernährung und gesundes Leben.
Welche Erfahrungen Sie mit Fettleibigkeit gemacht haben:
Ich war als Kind und Jugendlicher immer übergewichtig. Ich kämpfte mit meinem höheren Gewicht und war von meinem 15. bis 25. Lebensjahr auf Diät. Das Ergebnis war, dass ich 10 Kilo mehr hatte und ich litt unter großen psychischen Problemen. Lange 10 Jahre lang wechselte ich zwischen verschiedenen verrückten Diäten und Zeiten, in denen ich unter Überernährung litt. Wegen meiner Gewichtsprobleme entschied ich mich für ein Studium der Lebensmittelchemie an der Universität, um meine persönlichen Probleme besser zu verstehen und mir selbst zu helfen. Aber ich war nicht erfolgreich.
Als ich etwa 25 Jahre alt war, hörte ich von den Gewichtsreduktionskursen der STOB. Dank ihnen begann ich, meine Essgewohnheiten zu ändern und anders über meinen Körper und meine Gesundheit zu denken.
Heute bin ich 38 Jahre alt und habe das gleiche Gewicht wie mit 15 Jahren. Ich bin glücklich, weil mein Gewicht trotz der Veränderungen im Leben, die üblicherweise mit einer Gewichtszunahme verbunden sind (Arbeitsplatzwechsel, zwei Schwangerschaften, Mutterschaftsurlaub usw.), stabil ist.
Die STOB-Gesellschaft hat mein persönliches Leben und auch mein Arbeitsleben verändert, weil ich mich entschlossen habe, ihre Gedanken zur gesunden Gewichtsreduktion zu verbreiten. Im Jahr 2009 absolvierte ich das Ausbildungsprogramm für Vorträge über kognitive Verhaltenstherapie bei Übergewicht und Adipositas und begann als Lektor zu arbeiten. Bis jetzt habe ich 350 Klienten geholfen, mehr als 1250 Kilo abzunehmen.
Da die Menschen immer mehr Zeit im Internet und in den sozialen Medien verbringen, haben wir begonnen, ein Internetprojekt für die Öffentlichkeit zu realisieren, um Menschen bei der Gewichtsreduzierung und einem gesunden Lebensstil zu helfen. Im Jahr 2017 haben wir das Projekt HEATLHY YEAR ins Leben gerufen und dieses Jahr (2018) realisieren wir das Projekt CHALLENGE 52. Das Projekt bietet jeden Montag einfache und umsetzbare Aufgaben in Form von kurzen Informationsvideos. Jedes Video wird durch einen Expertenartikel, einen Blog und ein Rezept ergänzt. Sie können unsere Teamarbeit auf der Website sehen: https://vimeo.com/262980615
Wie Sie sich derzeit für die Patienten einsetzen und wie Sie sich in Zukunft für die Patienten einsetzen wollen:
Meine Rolle als Patientenvertreterin ist neu, ich bin dieses Jahr (2018) dem Patientenrat beigetreten. Es gibt viel zu lernen, zunächst einmal alle kennenzulernen, mit allen zu sprechen und zu versuchen, Wege zu finden, wie man den Menschen helfen kann.
Ich bin überzeugt, dass unsere STOB-Organisation viel Erfahrung hat und viele wirklich interessante Projekte durchführt, so dass wir andere Kollegen inspirieren können. Und ich bin bereit, von anderen Erfahrungen und Inspirationen zu erhalten, was man in unserem Land auf neue und bessere Weise tun kann. Ich denke, wir sollten das Internet und die sozialen Medien nutzen und versuchen, mit der Öffentlichkeit zu kommunizieren, indem wir attraktive und lustige Programme verwenden, die auch ein professionelles Niveau haben müssen. Ich denke, das ist ein guter Weg, um viele, viele Menschen effektiv zu beeinflussen. Es spielt keine Rolle, was wir darüber denken, ob es richtig ist oder nicht, viel Zeit im Internet zu verbringen. Wichtig ist, dass es von Millionen von Menschen genutzt wird und wir es für gute Zwecke einsetzen können.
Ich freue mich darauf, alle in Wien zu treffen!