Mein Name ist Helena Havelková und ich komme aus einer kleinen Stadt im Norden der Tschechischen Republik. Aber ich lebe die meiste Zeit meines Lebens in Prag. Ich habe 2 erwachsene Töchter und 5 Enkelkinder. Ich reise gerne und lerne neue Orte und neue Leute kennen. Ich singe gerne im Chor. Mein ganzes Leben lang arbeite ich als Wissenschaftlerin auf dem Gebiet der Immungenetik.
Ich war nie schlank, aber ich war auch nicht fettleibig. Aber nach meiner ersten Schwangerschaft begann ich mit Übergewicht zu kämpfen. Ich habe verschiedene Diäten ausprobiert und immer ein bisschen abgenommen. Aber immer kehrte das Gewicht auf seinen ursprünglichen Wert zurück, oft sogar höher. Den größten Sprung machte ich, als ich mit etwa fünfunddreißig Jahren mit dem Rauchen aufhörte. Zuerst waren es zehn Kilo und nach meinem fünfzigsten hatte ich plötzlich fünfzig Kilo mehr als zu Beginn meines Erwachsenenalters. Ich begann bereits, gesundheitliche Probleme zu haben. Meine Knie schmerzten, ich hatte hohen Blutdruck, einen erhöhten Blutzucker und andere Probleme. Mit Hilfe eines Ernährungsberaters konnte ich mein Gewicht um zwanzig Kilo reduzieren, und mein Gesundheitszustand verbesserte sich rasch. Aber während der Covid-Pandemie habe ich den Diätplan stark gelockert und es fällt mir schwer, wieder auf die Beine zu kommen.
Ich habe im Laufe meines Lebens viele Erfahrungen im Kampf gegen Fettleibigkeit gesammelt und freue mich immer noch über neue Informationen auf diesem Gebiet. In den letzten Jahren habe ich an mehreren Aufenthalten der Stob Society teilgenommen, mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren.
Ich bin sehr froh, der Europäischen Koalition für Menschen mit Adipositas beizutreten. Ich glaube, dass die neuen Informationen, die ich erhalten kann, anderen Menschen helfen können, die ein Problem mit Fettleibigkeit haben.
